Семинар Честный разбор витамина D

РОДИТЕЛЬСКАЯ ШКОЛА ДЕТСКОГО ЗДОРОВЬЯ

Честный разбор витамина D

Это должен знать каждый!

Семинар Екатерины Гвоздевой

С каждым годом всё чаще сталкиваюсь с тем, что витамин D принимают бесконтрольно, во всё более возрастающих дозировках.

В вопросе необходимости приёма этого жизненноважного витамина важно разобраться, потому что от этого может зависеть здоровье вашего ребёнка.

Как дефицит, так и бездумный прием витамина D может сказаться и на его физическом, и на психоэмоциональном здоровье.

Важно знать, как витамин Д влияет на организм, как сказывается на состоянии здоровья его дефицит, как мы можем грамотно его компенсировать, чтобы не навредить.

Приглашаю вас на семинар, в которой разберу следующие темы:

ПИТАНИЕ И ВИТАМИН D

Можно ли получить витамин D из обычной еды, просто наладив правильное питание?
Возможно ли из питания получить достаточно витамина D и какое для этого должно быть питание?
Нужно ли восполнять витамин D и как часто?

ДЕФИЦИТ И АНАЛИЗЫ

Что такое «дефицит витамина D», как его проверить и как понять результат проверки?
Как проявляется дефицит, по каким симптомам можно его заподозрить?
Какие факторы влияют на разрушение витамина D?
Какие анализы нужно сдать, чтобы узнать о нехватке витамина D?
Обязательно ли сдавать кровь на витамин D перед тем, как его пить?
Настолько ли витамин D «из коробки» полезен? Усваивается ли он вообще организмом?

А так же отвечу на следующие вопросы:

Для чего вообще нужен витамин D в организме?
Сколько витамина D можно получить из солнца?
Что помогает усвоению витамина?
Как выбирать витамин D, сколько его пить, с какого возраста, постоянно или курсами?
В какое время суток витамин лучше усваивается?
Ранние и поздние признаки рахита, как следствие дефицита витамина D, как заподозрить рахит у ребёнка и его причину
Какие есть противопоказания, а когда принимать можно с осторожностью?
Как витамин D сочетается с другими витаминами и минералами?

Автор семинара

Екатерина гвоздева

Врач терапевт, кардиолог, семейный врач
Выпускница СПб Военно-Медицинской Академии им. Кирова, МАПО
Опыт работы более 20 лет
Руководитель Школы детского здоровья более 11 лет
Мама троих здоровых деток (детям 18, 14 и 8 лет)
Организатор и ведущая семейных выездных семинаров, мероприятий, посвященных здоровью.